其實，你並不是被虐狂，問題在於你一心一意以取悅伴侶為生活目標。你理想中的相處模式，就是盡力去討好他，迎合他的心意。而伴侶一個比一個難以取悅，你也樂此不疲，原因是你有一種\"今次一定要成功！\"的心態，上次做不好，今次做好吧！總之，好好取悅他，你在愛情中便滿足了。
一個有愛心而客觀的伴侶，滿足不了你這種取悅心態，非要刁難的不可。
想不想戒掉這種以取悅別人來寄生的愛情？
方法是，每一次他批評你、指責你，你都要認為這是難受的，也要知道完全是他不對，這樣子，你才有機會逃離他。換句話說，你要很愛自己，愛得忍受不到他半句批評才能成事。愛自己……你是否做得到？
仇恨的溫床
愛情，是仇恨的溫床。
好端端的一男一女，如果不是產生過感情，那麼，緣何最終會反目成仇？
如果，大家由始至終都是客客氣氣的普通人，你好我好，到老死時，真的可以和睦不渝。
皆因有過感情，這一男一女，結果便成了仇人。
小時候很愛到處去結識朋友，又愛拍拖；回頭一望，這班人當中很多也沒有聯絡了，更甚的，愛過的人，很多也變了仇人，真是無奈的事情。
第一部分： 第6節：快樂長相伴
倘若，那些男朋友以哥哥、長輩、親人、女性朋友的身份回魂再現，那麼，我便多了許多疼惜我的人，除了情人之外，幾乎所有人都可以快樂長相伴。
尤其害怕與同事談戀愛。當初一剎那的意亂情迷是很美，令你覺得工作與人生都能與他合而為一，然而一天不美了，傷心事小，影響工作事大。
愛情使一個人光輝，也讓一個人醜陋，而且更是互相影響的，他醜陋時，你也丑，那樣，互相殘留給對方的印象，就是很醜。
每次與一個人漸生情愫，我也會想，這一次，芬芳過後，我們何時會變成仇人？如果命運不讓我們成為一對，命運可會是更著意善待我？我寧可他永遠仰慕我，永遠得不到我。
男女與錢
女孩子無辦法快樂起來，因為愛情上的不滿足。她是由男朋友供養的，有得吃有得住，當男朋友認為她無理由會再不快樂時，她就是天天坐在家中哭。
她愈是悲傷，男朋友便愈生氣，直至女孩子說：\"我不要你的臭錢！\"男朋友非常氣憤：\"那你以後不要收取任何家用！\"
我看過一本講解男女關係的書，當中有一節就與以上的情節一模一樣，被男人供養後，女人便無權傷心。然而，男人與女人的內心是如何的呢？其實，男人努力工作，給女人金錢，是為了使她更快樂，女人一旦不快樂了，男人便覺得他所付出的愛意全然白費。
而女人哩，她的不快樂就源於此，她認為男人只能給她錢，卻沒有愛情。女人不明白為何男人付出愛情的方法就是付出金錢。
我告訴女孩子這般的男女分析後，她突然便開竅了。回家後，她這樣對男朋友說：\"你給我錢，讓我過得比其它女人富裕，我很開心，但更開心的是，你多點與我說話……\"這樣說了，男人不再生氣，也明白過來。從此，他給她錢之餘，還有別的東西。
當你走快了
無論男或女，只要其中一方走得比伴侶快，也會要求對方也改變一些、進步一些。
可是，未必所有身邊人也願意\"進步\".很多時，進步，是一種侮辱、痛苦、自貶。因為你認為這代表原本不夠好，所以才要去進步嘛！作為一個走前了的人，你會為伴侶的落後而痛心，屢勸他改，他又不肯改。很多時，你會為自己走快了而自責。
其實，你有沒有想過，你的快，與他的慢，誰也沒有錯。你當然無錯，而他故意不去加快，亦沒有錯。
只是不同。沒有錯，亦沒有誰比誰更好。
你變了，你喜歡你的改變，你認為變了便是好。他不肯變，他覺得不變更好。這代表，從今以後，你倆生活在不同的空間中，你們已不再合而為一了。
既然他不肯變，他也滿意自己的不變，你們只好分開。別再迫他，無人能夠迫他，除非，他自己亦很想改變。
適合你的，未必適合他。
你的簡單愛情路
如果你自認是個受不了愛情的苦的人，就不要找一個富挑戰性的人去戀愛。
有些人不是你有能力去愛的——他忽冷忽熱，他凡事無所謂，他除了你之外還有別的人，他對你愛得太少……
你對著他，根本束手無策。
簡單的人，應該朝簡單的愛情路走去，找一個好好愛自己的人，而不是勇闖天涯，愛上一個控制不到的人。很多時，我們太勇於挑戰自己，誓要那個難以掌握的人愛上我們，結果是，苦痛著離場。
那些道路艱難的戀人，也有完美的另一半作絕配。只是，那個人不會是受不起苦的你，那個人擅長對付個性奇特的人，對於伴侶的欺凌、善變，她通常能一笑置之，不放上心，她能以輕鬆的手法與伴侶相處。
至少，她不會像你那樣哭著過日子，是了，如果你因為身邊人哭得太多，身邊的這個人，就不會是屬於你的人。哭泣，代表了這不是真實的，只有微笑著的緣分，才是最真實的緣分。
第一部分： 第7節：叫你笑著生活的人
去找一個叫你笑著生活的人吧！
你能夠控制他，你能夠適應他，他對你來說沒多大的難度，見著他，你就輕鬆了，與他一起的日子，你可以肥上幾磅。是了是了，你就是要找一個這樣的人，你們是平衡的。
原諒他的狠絕
分手時，他因為不愛你了，所以一定會狠心地對待你。
他反面不認人，他以言語傷害你，他的行為變得難以理解而可恨。他令你清楚知道，當初再相愛，今天只有煙消雲散一條路，任由你再努力扯回頭，伸手扯著的，都只是滿天的煙霧。