「嘻,之前跟我一樣喊二哥,現在改口了。果然關係不一樣,就是不一樣。」封妍繼續逗著好友。晴之前陣子忙碌的時候,臉上連個淡笑也少有:現在情場得意,笑容燦爛。是該多笑一點,平衡前些日子的鬱悶。
「封妍!」跺了跺腳,她滿臉羞意仍遮不住春風得意的眼角,羞惱的同時:山頭泛著一股濃得化不開的情意。
「哈哈,小妍,你別欺負小朋友了。」封磐大方朗笑。
「好了、好了。小朋友,你快上樓換件寬鬆的衣服,不然晚一點道館會有學生來練武,到時你就只能站在院子裡曬太陽了。」
封磐上前拉開玩鬧在一起的兩人,一個是自己心愛的女友、一個是從小疼愛的妹妹,看著她們相親相愛的模樣,美得像一幅畫,一幅充滿幸福的畫。
「走走走,換衣服去。」封磐牽起她的手,往樓上走去。
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坐在長廊上看了老半天,封妍驚愕地發現二哥真的真的是在教晴之練武,而向來討厭運動的晴之也真的真的真的是在習武。
忍不住抬手揉了揉眼睛。愛情的力量真偉大!封妍咋舌。二哥真有耐性,同樣的動作他至少重複了十來次,還分成超慢速的分解動作教人。
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道館裡——
「好累唷!我不想學了。」姜晴之苦著一張臉。
「不累、不累。才一個小時不到,你連汗都沒有流下幾滴,怎麼會累。」封磐拉著她繼續練。
「有沒有更簡單一點的?」
「太極拳是所有武術裡最簡單的。不要跑、不要跳、不要拉筋、不要運動劇烈、不要練出肌肉、不要練完之後全身力氣都用完,太極拳是唯一符合你所有練武要求的武術。」他重申一次要她練武的先決條件。
「可是好難學。」哀號、撒嬌兼賴皮。
「不難。是你太僵硬了。學太極拳的第一個要訣就是——松。你要全身放鬆,松而不懈。你的雙手、肩膀、背部都太僵硬了,再放鬆一點。」封磐走過去,幫她拍拍手臂跟肩膀,試圖讓她的肌肉別太緊繃。
「我覺得我很放鬆啊!全身沒出什麼力氣呀。」
「我說的放鬆跟你認為的放鬆不一樣。你腦袋也要放鬆,別去想雜事。什麼等一下要做的事情、要忙的事情、掛心的事情、不開心的事情,全都別想。心裡跟腦袋瓜都保持松與淨,然後慢慢的伸展四肢,意識隨著招式慢慢流動。」
「你看,就像我這樣。」封磐將太極拳三十七式再演練一次給她做示範。
起勢預備之後,以心行氣、以氣行身,根在腳發於腿主宰於腰,身動輕靈姿態流順,力由脊發,步隨身換,全身動作相互連貫,三十七式拳法使來,一氣呵成。
「感覺上,你打的太極拳跟我打的太極拳是兩套拳法,差好多唷。以前看小妍打太極拳的時候,覺得美極了。為什麼我打起來就是沒有那股飄逸脫俗的美感?」姜晴之皺眉。
「因為我練太極拳練了二十多年了。」坐於道館外邊長廊上的封妍笑了笑。
「封磐打的太極拳有一種水流般的靈動美感,柔中帶勁、靜中含動。怎麼……我打的太極拳,就只是軟趴趴的豆腐拳……一點厲害的感覺也沒有。」姜晴之試著抓住兩者之間的差異。
「你現在才學前面七式,等你三十七式都學齊了,整套太極拳練下來,自然會打出一番韻味來。」封磐將想要逃脫的小人兒拎回跟前,命她從起勢預備一式開始再練。
姜晴之將前面七式又再反覆練了五六次,封磐繼續教她接下來的七式。
「攬雀尾不是這樣使的。」封磐搖搖頭,走過去幫她調整動作。
「小朋友你學得很快,招式也記得很清楚,可是你的意念都沒有到位。如果只是把招式打出來,沒有流暢地將動作連在一起,太極拳的精華就會流失。」
「它的招式好困難,有沒有再短一點的?」姜晴之忍不住甩手擺腳。身體好酸,明明沒有什麼動到,可是卻覺得累。
「鄭曼青大師傳的三十七式是最少的,另外還有也流傳很廣的四十二式跟六十四式,你要練這兩套嗎?」
小人兒快速搖頭。
「那就回來,繼續再練。今天先學前面的十四式,等過兩天之後,練熟了,再學接下來的招式。」封磐朝她招手,要她回來重新就定位。
「好吧。」癟了癟嘴,繼續練習。
又過了約莫十五分鐘。
「很累了,我下想練了。」小人兒累了。
「很累?怎麼會?我看你連汗都只有流一點點,怎麼會很累!」
「我肩膀酸脖子酸手臂酸,整個背部都覺得痛,我不想練了!」姜晴之發了脾氣,重步走至一旁揉捏起不舒服的肌肉。
「痛?」一聽女友嚷痛,封磐連忙上前仔細查看。「你這是施力不正確,用力過度所引起的。太極拳首重的就是松,你不需要用力地練它,要更輕更柔一點……」封磐雙手忙著幫她推拿酸痛的筋骨,同時滔滔不絕地傳授太極拳的學習要訣。
晴之肯來練武,已經超過封妍的認知範圍了。今天一練,竟然還練了將近二個小時,這更是大大超過她的預設範圍!老實說,晴之到現在才不開心的嚷累嚷痛嚷要休息,她已經覺得很難能可貴了。
「二哥,你要不要從柔軟操開始教?晴之長期缺乏運動,她的肌肉都糾結成一團,僵硬到很難伸展開。要不要讓她先從柔軟操開始做起?」坐在一旁看了很久之後,封妍提出她的觀察建議。
柔軟操不用練心練意練氣,只是單純的把全身肌肉舒展開來,教晴之最好是從基礎中的基基基基礎教起。