封家的餐桌上，在封玠沉聲說了句開動之後，眾人便拿起碗筷吃起早餐。席間只有柳韻勸姜晴之多吃點粥、多挾些菜的說話聲，其它就是封妍盡量不引起注意的幫又陷入半睡眠的姜晴之推回她傾斜的身子，或是幫打瞌睡的她挾走到嘴邊卻一直沒吃的菜，避免它們掉落桌面的命運。
「晴之，我幫你盛一碗魚湯好嗎？我媽煮的魚湯新鮮好喝又營養，你一定要嘗嘗。」瞧見姜晴之睡到快要貼到桌面的身子，封妍連忙站起身遮住父親的視線，同時藉由自己身體的遮掩拉回晴之愈來愈往前傾的身子。
「磐兒。」封玠放下碗筷。
「在。」
「幫小妍的同學擰條毛巾擦臉。」
「是。」封磐歎息的銜命而去。她太誇張了！他第一次瞧見有人可以吃飯吃到鼻子去，而且神智還沒有清醒。
封磐快速地擰了一條冷毛巾來。
「磐兒，毛巾是熱的嗎？」瞧見兒子手上那條毛巾，封玠再次開了尊口。
「磐兒，現在是十一月，換一條熱毛巾，免得凍到了晴之。」柳韻柔柔地幫寡言的丈夫解釋。
封磐依言回到浴室重新擰來一條溫熱毛巾。雖然他覺得冷毛巾比較有喚人清醒的功用在。
溫熱的濕氣覆在臉上，姜晴之被一股暖意又稍稍喚醒了點。
「怎麼了？要吃午飯了嗎？」她的聲音從毛巾底下悶悶的傳來。上一條冷毛巾擦臉是吃早餐，現在這條熱毛巾擦臉是吃午餐嗎？
聞言，柳韻、封磐、封妍都被她的模樣給逗笑了。
「還沒，你連早餐都還沒吃完。」封妍拿著毛巾幫晴之擦臉提神。
「晴之，你午餐有什麼想吃的菜直接跟阿姨說，我待會兒去菜市場正好可以買。」柳韻柔聲說道。
「咖啡……」姜晴之困乏的吐出一句話。
「哈哈哈哈哈哈——」封磐再也忍不住的大笑出聲。
連封妍也撇過頭去，噴笑了幾聲。
「不行喲。封媽媽聽小妍說你咖啡喝得很凶，為了身體健康，晴之你要少喝咖啡。以後沒有封媽媽的同意，是不會有人拿咖啡給你喝的。」柳韻微笑的說出懿旨。
封磐、封妍接收到旨意，連忙點頭表示日後會注意此事。
「小妍，拉她起來走一走，動動身體。」封玠說道。
被封妍拉離椅子到旁邊甩動手腳的姜晴之，在第二條熱毛巾覆上來擦掉薄汗的時候，整個人總算完全清醒了。雖然她還是不怎麼有精神就是了。
重新坐回餐桌之後，姜晴之勉強將手上那碗五穀粥吃了一半，然後整個人又開始昏昏欲睡了。
「晴之，要再幫你添一碗粥嗎？」封妍在一旁問道。
其他封家人已吃完飯，各自離開去做自己的事情，留下封妍監督姜晴之一定要把手上那碗五穀粥吃完。
「不用了，謝謝。我的胃飽到沒有空間再放食物了。」姜晴之把好不容易吃完的空碗推遠。
她很久沒吃過份量這麼多又豐盛的早餐，如果以前早午餐合併在一起吃不算的話。封家人早餐都吃兩三碗粥，連看起來柔柔弱弱的封媽媽也能吃完第二碗粥，真是厲害。
「吃完了？」封磐走進餐廳探問。
「剛吃完。」封妍起身收拾桌面。家中洗碗的工作是用輪值，今天剛好輪到她。
「小朋友，你真了不起，一碗粥也能吃上……」封磐看了下手錶，報出準確的數字，「五十七分鐘。」
「封二哥，一頓早餐能夠吃完四碗粥，你也很厲害啊！」
「正常的。住在家裡，早上五點半就要起床開始早課，你今天睡到快六點半才起來，在我家算是不可思議了。」封磐嘖嘖稱奇。
連小妍的未婚夫聶晨鐘來封家，都一樣是五點半起床練武。晴之小朋友能睡到六點多，算是封家大家長睜一隻眼閉一隻眼法外開恩了。
「五點半……你不如殺了我吧。」姜晴之撫面歎息。
「小朋友，走啦，曬曬太陽去。你慘白到就像張沒寫答案的空白考卷，多曬些太陽對你會好一些。」封磐將坐在椅子上的她拉起身往外移動。
「太陽……」姜晴之哀叫。「封二哥，你要一個睡眠不足的人曬太陽，不就是要讓我見光死嗎？」掙不開他擒人的柔勁，姜晴之疲乏的身子被他一路拖拖拖的拖往隔壁日式建築風格的道場去。
「睡眠不足？你從晚上十點睡到早上六點多，至少有八小時的睡眠時間，再睡下去就太超過了。」笑睇她懶散的模樣。
「我習慣凌晨兩三點才睡，如果昨天晚上十點就能立刻睡著，那真是奇跡了。」她凌晨一點的時候還在床上翻來覆去。封家到了晚上十點準時熄燈睡覺的行為，簡直是虐待她纖細的睡眠神經。早睡早起這件事究竟是誰提倡的？把那個人挖出來鞭屍！
「很好。你可以開始培養晚上十點就寢的好習慣了。」封磐朝她笑咧出一口潔亮白牙。
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封家主要是由兩棟建築物構成，一棟是三樓高的白色洋房，是封家人的居住之處，另一棟是日式建築，是眾人練武的地方。
作為道場使用的日式建築只有一層樓高，約莫六十坪的空間只在兩端隔了小間更衣室與洗手間，其餘空間全部打通。道館裡頭佈置簡樸，乾淨的挑高牆面上，掛了兩幅足足有三公尺高的字畫，分別寫著「武」、「道」。兩棟建築物之間以一條石板小路作連結，其餘地面種植翠綠草皮，房子周圍種植許多蓊鬱花木。
此時封磐跟姜晴之兩人正坐在道館外邊的實木長廊上。
「昨天是因為你還在整理房間，所以來不及對你交代我家的作息方式，現在跟你講一次，你要記清楚了。」
「噢。」姜晴之懷裡抱著一顆枕頭，下巴就靠在立直的枕頭上，迷濛大眼半睜半閉，聆聽耳邊封磐說明封家的規矩。